MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：40
- 题名/责任者:
- 压力心理学/英国DK出版社著 安林红, 秦光萍译
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-121-36465-5 精装/CNY118.00
- 载体形态项:
- 224页:彩图;25cm
- 个人次要责任者:
- 安林红 译
- 个人次要责任者:
- 秦光萍 译
- 团体责任者:
- 英国DK出版社 著
- 学科主题:
- 压抑(心理学)
- 中图法分类号:
- B842.6
- 书目附注:
- 有索引
- 提要文摘附注:
- 本书内容简介：压力无处不在, 也无法避免, 它是生活中不可或缺的一部分。面对压力, 有人举足无措, 有人阔步向前。你是哪一个? 没有人比我们自己更清楚。这本实用有趣的《压力心理学》是一本帮助你放飞自我的积极心理学百科。本书借助心理学和精神医科的前沿和临床研究, 告诉你如何识别生活中的各种压力来源, 帮助你重构应对压力的思维和心理模式, 从而让你走出压力笼罩下的心理阴影, 将压力转变为积极动力, 活出一个更快乐、更健康、更高效的自我。本书所谈及的压力涵盖隐藏在人生各个角落的压力: 工作、考试、人际关系、社会压力、金钱与财富等等。阅读本书, 你将用科学的方法驾驭压力, 开启人生的新篇章。
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