MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：38
- 题名/责任者:
- 无压力更快乐:瞬间释放压力的100个妙招/减压小分队编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-115-33731-3/CNY35.00
- 载体形态项:
- 226页:图;21cm+书1册 (21页 ; 14cm)
- 并列正题名:
- Lower stress more happy
- 其它题名:
- 瞬间释放压力的100个妙招
- 团体责任者:
- 减压小分队 编著
- 学科主题:
- 压抑 (心理学)-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 载体形态附注:
- 附书：《完全释压手册》1册 (21页 ; 14cm)
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了100个减压妙招，用来帮助读者缓解压力，这些妙招简单有效，不受时间和场地限制，花费几分钟做练习，让压力在做放松的过程中一点点地减去，直到最后从生活中消失，帮助你重新焕发精神和活力！
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