MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 心理韧性/(美) 琳达·格雷厄姆著
- 出版发行项:
- 北京:中国友谊出版公司,2023.06
- ISBN及定价:
- 978-7-5057-5638-0/CNY59.00
- 载体形态项:
- 256页;24cm
- 个人责任者:
- 格雷厄姆,
- 学科主题:
- 成功心理－通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 提要文摘附注:
- 本书内容讲述: 生活中可能会遇到各种不如意的事, 无论是老板的批评, 还是重大的人生灾难, 我们都必须靠自己挺过去。这本书将告诉你如何直面生活中的危机或挑战, 运用怎样的技巧来消解痛苦、调节身心状态、维持良好的人际关系, 并通过一系列的训练, 来提升自己应对生活中各种危机的能力, 让自己更好地适应社会生活。培养自己的心理韧性是提升生活幸福指数的必经之路, 或许这个世界总是充满麻烦与悲剧, 但只要你拥有心理韧性, 你终将克服困难、走出黑暗, 迎接属于自己的辉煌时刻。
- 使用对象附注:
- 本书适用于心理学爱好者
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