MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：33
- 题名/责任者:
- 重塑跑步姿势:找到你的理想跑法/(日) 铃木清和主编 李贺译
- 版本说明:
- 全彩图解版
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-44824-8/CNY49.80
- 载体形态项:
- 159页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 找到你的理想跑法
- 个人责任者:
- 铃木清和 主编
- 个人次要责任者:
- 李贺 译
- 学科主题:
- 跑-健身运动-图解
- 中图法分类号:
- G822
- 提要文摘附注:
- 本书从物理学、解剖学和生理学角度对理想跑法进行了科学解读，指出理想跑法并不只有一种，并提出了基础的三种理想跑法。书中详细介绍了通过比较上身长度与下身长度、比较身高与足长、确认体型和确认肌肉类型四个步骤判定适合自己身体类型的理想跑法的过程。
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