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MARC状态：审校　 文献类型：中文图书　浏览次数：16　

题名/责任者:
红灯喊停:最有效的减压术/乘黄编著
出版发行项:
北京:中国华侨出版社,2004
ISBN及定价:
7-80120-826-9/CNY16.80
载体形态项:
200页:图;21cm
其它题名:
最有效的减压术
个人责任者:
乘黄 编著
学科主题:
压抑 (心理学)-通俗读物
中图法分类号:
B842.6-49
中图法分类号:
B842.6
提要文摘附注:
该书对怎样才能生活的健康并且快乐、如何才能缓解压力带来的焦虑与不适等内容进行了阐述。书中内容致力于帮助你平静地面对人生的压力，化解你的愁思和忧惧，营造积极乐观的人生境界。
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