MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：42
- 题名/责任者:
- 一往无前:超级马拉松与越野跑指南/(美) 布朗恩·鲍威尔著 赵小钊译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-115-40487-9/CNY39.80
- 载体形态项:
- 21, 197页:图;24cm
- 并列正题名:
- Relentless forward progress
- 其它题名:
- 超级马拉松与越野跑指南
- 丛编项:
- 悦动空间
- 个人责任者:
- 鲍威尔 (Powell, Bryon) 著
- 个人次要责任者:
- 赵小钊 译
- 学科主题:
- 马拉松跑-指南
- 学科主题:
- 越野跑-指南
- 中图法分类号:
- G822
- 责任者附注:
- 布朗恩·鲍威尔, 自从1992年加入高中田径队后, 布朗恩·鲍威尔就喜欢上了越野跑运动。
- 提要文摘附注:
- 本书分为 14 章, 主要介绍了超级马拉松与越野跑训练和参赛的有关知识、方法和技术, 内容包括增加跑量、速度练习、交叉训练、恢复、技术训练、制订训练计划、不同距离比赛的训练、越野跑安全、饮水与补充电解质、伤病处理、装备、参赛准备及比赛策略、环境适应等。
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