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首记录 上一条 1 / 2 下一条 尾记录 MARC状态:订购  文献类型:中文图书 浏览次数:36 

题名/责任者:
快乐的化学因子/(美) 亨利·埃蒙斯, 雷切尔·克兰兹著 张昌宏译
出版发行项:
北京:北京师范大学出版社,2013.5
ISBN及定价:
978-7-303-15936-9/CNY35.00
载体形态项:
360页;22cm
丛编项:
养心术
个人责任者:
埃蒙斯 (Emmons, Henry)
个人责任者:
克兰兹, 雷切尔 著
个人次要责任者:
张昌宏
学科主题:
抑郁症-治疗-通俗读物
中图法分类号:
R749.405-49
责任者附注:
亨利·埃蒙斯, 医学博士, 精神病专家。曾师从乔恩·卡巴·金博士, 学习基于正念练习的减压方法。雷切尔·克兰兹, 撰写了大量有关科学、健康以及心理学方面的书藉, 现居纽约。
提要文摘附注:
《快乐的化学因子》创立了应对每一种抑郁症的方法, 帮你确定你所经受的抑郁类型, 并有针对性地提出饮食、锻炼、营养增补以及正念练习诸多方面的建议, 以此恢复人体的自然和能量均衡。这种灵活多变的方法给抑郁症患者们带来了失却的快乐, 并给那些积极寻求改善自己情感生活的人们指明了道路, 是现代社会中普遍焦虑人群的心理自助书。
使用对象附注:
一般读者
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