MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：33
- 题名/责任者:
- 如何控制自己的情绪:超级有效的情绪控制术/张廷伟著
- 出版发行项:
- 北京:中国社会出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5087-5806-0/CNY32.00
- 载体形态项:
- 214页:图;24cm
- 并列正题名:
- How to control your emotions
- 其它题名:
- 超级有效的情绪控制术
- 个人责任者:
- 张廷伟 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书分上下两篇。上篇介绍情绪控制的技巧和方法, 包括情绪掌控、情绪调节、情绪修炼、情绪释放、情绪平衡等内容。下篇则针对几种常见的负面情绪, 如焦虑、愤怒、抱怨、嫉妒、浮躁、厌倦、孤独等, 提出具体的解决办法。
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