MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：34
- 题名/责任者:
- 强健腹肌:腹肌系统训练全书/(澳) 保罗·柯林斯著 潘婷译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-42167-8/CNY49.80
- 载体形态项:
- 148页:彩图;24cm
- 统一题名:
- Athletic abs
- 其它题名:
- 腹肌系统训练全书
- 个人责任者:
- 柯林斯 (Collins, Paul) 著
- 个人次要责任者:
- 潘婷 译
- 学科主题:
- 腹-肌肉-体育锻炼
- 中图法分类号:
- G831.3
- 相关题名附注:
- 原文题名取自版权页
- 提要文摘附注:
- 本书用高清人体解剖图和训练步骤实拍图结合一系列运动，如跑步、游泳、球类运动等进行循序渐进的腹部加强练习，旨在改善姿势、身体意识、核心力量、运动控制和运动性能，使练习者拥有更强健的腹肌。
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