MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：38
- 题名/责任者:
- 让基因动起来:通过自然运动法恢复健康/(美) 凯迪·伯曼著 任光, 徐嘉译
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-121-30134-6/CNY69.00
- 载体形态项:
- 227页:图;24cm
- 其它题名:
- 通过自然运动法恢复健康
- 个人责任者:
- 鲍曼 (Bowman, Katy) 著
- 个人次要责任者:
- 任光 译
- 个人次要责任者:
- 徐嘉 译
- 学科主题:
- 健身运动
- 学科主题:
- 基因-普及读物
- 中图法分类号:
- G831.3
- 中图法分类号:
- Q343.1-49
- 版本附注:
- 据原书2014年英文版译出
- 出版发行附注:
- 中文简体字版授予电子工业出版社独家出版发行
- 责任者附注:
- 责任者规范汉译姓: 鲍曼
- 提要文摘附注:
- 本书从细胞的层面解释了我们之所以需要自然运动的原因。书中检视了典型猎食者——收集者的生活运动和我们自身运动之间的差异。展示了许多问题，运用运动维他命取代可怜的运动饮食的深层问题。最棒的是，本书包含了矫正练习、习惯的改变、简单生活方式的改变等内容，我们需要做出的让自己远离疾病和发现自然健康的自我做出的改变。从宅人到专业的运动员，本书在基于科学的指南中加入了幽默风趣的语言，让你在自然的运动中重获健康。
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