MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：34
- 题名/责任者:
- 延年益寿保健食谱/编著堵军
- 出版发行项:
- 长春:时代文艺出版社,2003
- ISBN及定价:
- 7-5387-1818-4/CNY26.80
- 载体形态项:
- 310页, [3] 页图版:图 (部分彩图);21cm
- 丛编项:
- 家庭饮食保健丛书
- 个人责任者:
- 堵军 编著
- 学科主题:
- 保健-食谱
- 中图法分类号:
- TS972.161
- 提要文摘附注:
- 饮食是人生存的需要，也是延年益寿的基础，只要合理平衡饮食，就能提供丰富营养，颐养天年。合理饮食和丰富营养是健康长寿的物质基础。老人因体态与功能逐现衰老，脏器明显萎缩，功能减粥，味觉减退就会影响食欲，消化功能降低则会影响营养状况。因此，抗衰老应以平衡饮食为基础，保证营养素的摄取，限制总能量，每餐不宜食之过炮。
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