MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:34
- 题名/责任者:
- 延年益寿保健食谱/编著堵军
- 出版发行项:
- 长春:时代文艺出版社,2003
- ISBN及定价:
- 7-5387-1818-4/CNY26.80
- 载体形态项:
- 310页, [3] 页图版:图 (部分彩图);21cm
- 丛编项:
- 家庭饮食保健丛书
- 个人责任者:
- 堵军 编著
- 学科主题:
- 保健-食谱
- 中图法分类号:
- TS972.161
- 提要文摘附注:
- 饮食是人生存的需要,也是延年益寿的基础,只要合理平衡饮食,就能提供丰富营养,颐养天年。合理饮食和丰富营养是健康长寿的物质基础。老人因体态与功能逐现衰老,脏器明显萎缩,功能减粥,味觉减退就会影响食欲,消化功能降低则会影响营养状况。因此,抗衰老应以平衡饮食为基础,保证营养素的摄取,限制总能量,每餐不宜食之过炮。
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