MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：30
- 题名/责任者:
- 跑起来:只要开始，永远不晚/(英) 马特·罗伯茨著 王晔译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-41784-8/CNY49.80
- 载体形态项:
- 191页:彩图;24cm
- 统一题名:
- Get running
- 其它题名:
- 只要开始，永远不晚
- 个人责任者:
- 罗伯茨 (Roberts, Matt) 著
- 个人次要责任者:
- 王晔 译
- 学科主题:
- 跑-健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G822.02
- 中图法分类号:
- G822
- 相关题名附注:
- 原文题名取自封面
- 相关题名附注:
- 封面英文题名：Get running
- 提要文摘附注:
- 跑步是当下流行的运动形式之一，越来越多的人参与到跑步这项运动中来。从健康和健身的角度来看，这是个好消息。对于刚开始接触这项运动的人来说，他们并不确定自己是否以一种正确的方式开始跑步；对于那些有一定跑步经验的人来说，他们也需要不断提升对跑步的认识和技巧。本书分享了大量有关跑步的运动经验和广受赞誉的跑步方案，包括正确跑步的基本技巧、目标设定、激励计划、准备工作，如何处理伤痛、紧张，以及跑鞋、衣服、装备、配件及其购买地点。同时，本书还介绍了竞技跑步、慈善跑步及世界各地的马拉松赛事。无论你是否正在准备你的第一个5公里跑步，或是正在尝试提高你的马拉松个人最好成绩，本书都将为你提供最佳的指导和有益的启发。
全部MARC细节信息>>