MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：49
- 题名/责任者:
- 人人都学得会的大脑减压法:全彩图解版/(日)有田秀穗著 杨懿萱译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017.05
- ISBN及定价:
- 978-7-115-45047-0/CNY49.80
- 载体形态项:
- 174页;24cm
- 个人责任者:
- 有田秀穗
- 个人次要责任者:
- 杨懿萱
- 学科主题:
- 心理压力-通俗读物-心理调节
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书从引起大脑紧张压力的原因、饮食减压、睡眠减压、运动减压、泪水减压等方面，介绍了缓解精神压力的方法。
- 使用对象附注:
- 本书适用于心理学爱好者
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