MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：25
- 题名/责任者:
- 健美负重训练/刘一阳著
- 出版发行项:
- 广州:中山大学出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-306-06914-6/CNY39.00
- 载体形态项:
- 166页:彩图;23cm
- 个人责任者:
- 刘一阳, 1987- 著
- 学科主题:
- 健美运动
- 中图法分类号:
- G883
- 责任者附注:
- 刘一阳, 任中山大学体育部副教授。
- 书目附注:
- 有书目 (第135-141页)
- 提要文摘附注:
- 本书在梳理国内外健美基本理论的基础上, 着眼于国内该项目的优秀运动员, 对比分析其采用高负荷负重训练 (HVT) 与高强度负重训练 (HIT) 的模式下, 监测健美运动打分关键指标的变化, 从而探索出一套适合我国健美运动员、健美运动爱好者的负重训练的科学模式, 并提出了训练期间的饮食计划。
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